Esta semana hemos hecho en clase una meditación un poco especial, diferente de todas las que habíamos hecho hasta el momento.
Al principio hemos empezado como siempre, con un ejercicio de relajación para empezar a concentrarse, pero luego hemos añadido una actividad de imaginación que me ha gustado mucho.
Teníamos que imaginarnos que nos comunicaban una notica muy trágica, tanto como que apenas nos quedaban 2 meses de vida. En ese momento se me pasan muchas cosas por la cabeza, muchas imágenes de personas con las que debería hablar y despedirte. Una tristeza muy profunda y mucho miedo es lo primero que sientes. Al final del ejercicio te comunicaban que había sido un error y que no eras tú esa persona. Es ahí cuando piensas que tienes que vivir la vida aprovechando cada momento, porque puede acabarse muy rápido.
Sinceramente es un ejercicio que me ha gustado mucho ya que me he metido totalmente en el papel y me he sentido como si realmente me lo estuviesen contando a mi.
